كيفية علاج ضربة الشمس

كيفية علاج ضربة الشمس

ضربة الشمس هي حالة خطرة لا يجب الاستهانة بها. تحدث ضربة الشمس عندما يتعرض الجسم لدرجة حرارة مرتفعة لمدة طويلة من الوقت مما يتسبب بارتفاع حرارته إلى 40.5 درجة مئوية أو أعلى. إن كنت مصابًا بضربة شمس وحدك أو كنت تساعد شخصًا آخر مصابًا بها فهناك خطوات أساسية يمكنك اتباعها. أول هدف هو خفض حرار الجسم. إن أمكنك فعل ذلك بأسرع وقت فسيتعافى جسدك بشكل طبيعي. إن تعرضت لضربة الشمس لمدة طويلة فقد تحدث عواقب وخيمة. عليك محاولة الحصول على الدعم الطبي بأسرع وقت ممكن.

اتصل بالاسعاف:

 اتصل بخدمات الطوارئ إن لاحظت أيًا من الأعراض التالية:

1.     علامات الإصابة بصدمة (زراق الشفاه والأظافر، والارتباك)
2.  فقدان الوعي
3. ارتفاع درجة الحرارة أعلى من 38.9 مئوية
4. سرعة التنفس ونبض القلب
5. خفوت نبض القلب والفتور والغيان والقيء وتقتم لون البول
6. التشنجات. إن أصيب الشخص بالتشنجات فعليك بإخلاء المنطقة من حوله حفاظا على سلامته.
7. ان أمكنك ضع وسادة تحت رأسه كيلا يصدمها بالأرض خلال نوبةالصرع.
8. إن استمرت الأعراض البسيطة لمدة طويلة (أكثر من ساعة) فقم بإجراء المكالمة.

تجنب الأدوية:

1. أول غريزة لنا هي تعاطي الأدوية عند الشعور بالمرض. إن كنت تعاني من ضربة شمس فإن بعض الأدوية  ستؤدي لتدهور الحالة.
2. لا تستخدم الأدوية المخصصة لعلاج الحمى مثل الأسبرين أو الأسيتامينوفين، حيث يمكنها أن تؤدي لتدهور الحالة لأنها تزيد احتمال النزيف.
3.  الأدوية المخصصة للحمى تفيد الأشخاص الذين يعانون من العدوى، ولكن ليس ضربة الشمس.
4. لا تعطِ الشخص أي شيء عن طريق الفم إن كان يتقيأ أو فاقدًا للوعي. أي شيء يدخل فم الشخص قد يصبح مسببًا للاختناق.

قم بتبريد الشخص:

1. حرك الشخص إلى مكان هادئ ومظلل (ويفضل أن يكون مكيفًا).
2. اجعله يستحم بحمام بارد أو في بانيو إن أمكن، لكن تجنب البرودة الزائدة. الأمر نفسه ينطبق على استخدام الثلج الذي قد يخفي علامات بطء نبض القلب والسكتة القلبية. لا تفعل هذا إن كان الشخص غير واعٍ.
3. يمكنك وضع قطعة قماش مبللة على مؤخرة الرقبة والأربية والإبطين. إن أمكنك قم برش وتهوية الشخص لمساعدته على البرود.
4. إما أن ترش الشخص بماء بارد أو تضع قطعة قماش أسفل الجسم قبل تهويته، فذلك يؤدي لحدوث التبريد بالتبخر وهو أسرع من مجرد ترطيب الشخص.
5. لا تقم بفرك جسم الشخص بالكحول. هذه خرافة قديمة، فالكحول يبرد الجسد بسرعة مفرطة تتسبب بتقلبات خطرة في درجات الحرارة. قم بفرك جسمه بالماء البارد، وليس الكحول.
6. ساعد الشخص في إزالة الملابس الزائدة (القبعة والحذاء والجوارب) لمساعدته على التبريد.

استبدل السوائل والمعادن:

1. اجعل الشخص يرشف الماء المالح لمواجهة الجفاف وضياع الأملاح عبر التعرق.
2.  لا تسمح له بالشرب سريعًا الذي قد يتسبب بالصدمة. 
3. إن لم يكن لديك أي ملح فالماء العذب سيفي بالغرض.
4. يمكنك كبديل لذلك استخدام أقراص الملح، فذلك يساعد في موازنة المعادن. اتبع التعليمات على العبوة.

اجعل الشخص يرقد:

1. إن أصيب الشخص بالإغماء فاجعله ينام على جانبه الأيسر وساقه اليسرى منحنية لتثبيته. هذا الوضع يسمى بوضع التعافي.
2.  تفقد فم الشخص للتأكد من عدم وجود قيء كيلا يصاب بالاختناق.